鈴木真人のパーソナルトレーニングを受講したお客様の声を紹介します。

フォームを見て頂いて指摘を受けたことを意識すると感覚がそれまでとは全く違ったものになるので、それがとても楽しいです。スクワットで足の幅を少し変えたら動きやすさが全然違って、他にも何点か変えたら重量を上げても重くなくて、むしろ軽く感じました。

自分の身体を上手く使うことは奥が深くてまだまだだなと思いました。1人でトレーニングしていてもなかなかわからないので、こうした機会は非常に有難いです。グループパーソナルで友達が受けているアドバイスを聞いたり見たりする中で新しいことも学んで勉強になったし、自分も頑張ろう！と思いました。今後の進め方も指導して頂いたので、教わったことを活かしてこれからまた頑張ります。

あと、ベストを大幅に更新できたことが嬉しかったです！

Y.Mさん　20代　女性

高校時代には上がらなかった重さのバーベルが、中高年となった今、鈴木トレーナーの言葉で軽くなる。

「立つ姿勢」、「身体の軸を意識」、「体幹に連動した動き」

力任せではなく、身体を緩め最大の出力を発揮できるよう、人それぞれに合った身体の動きを教えてくれます。

鈴木トレーナーは、身体の使い方の達人です。

M.Tさん　50代　男性

骨を丈夫にして筋肉をつける必要に迫られて、パーソナルトレーニングをはじめました。

まず驚いたのは、鈴木トレーナーの指導通りにウエイトトレーニングをやると、自然に腹筋に力がはいり頑張っていないのに出来たことです。

更に私にとっての「正しい身体の使い方」でトレーニングのポイントを教えて下さるので、知っているトレーニングがまるで別物のようにやり易く、確実にできるようになりました。

こんなふうに毎回驚きや発見があるので、ワクワクしながらやっています。

始めてから1年3ヵ月が経ち、身体が変わってきました。骨密度は平均値に届き、今までよりも大股で速く沢山歩けるようになりました。

とっても嬉しいです。鈴木トレーナーのパーソナルトレーニングを受けて良かったなぁ、と思っています。

Y.Aさん　60代　女性

両手の関節故障のため、怪我をしにくい柔軟性を目指すトレーニングと、骨粗しょう症改善を目指す荷重トレーニングを始めました。

自分だけが分かる身体の微妙な変化と、数値に現れる骨密度の上昇に気を良くし、気が付けば3年半、月2回のトレーニングが続いています。

コツコツ続けることが不得意のこの私がこんなに長く続けているのは、鈴木トレーナーの引出しの多さと深さ、そして穏やかさのおかげと感謝しています。

もちろん骨密度は平均以上になりました！

K.Iさん　60代　女性

鈴木さんのＰＴは、人の押す、引く、立つ、座るなどの基本的な動きを、とても分かりやすく教えてくださるので、トレーニング初心者の方でも安心してできるなと感じました。

さらに、その人の身体の特性を理解し、その人に合ったフォーム指導をしてくれるので、普段自分でトレーニングしていること以外のものを吸収できると思います！

効かせる、狙った部位を鍛えるトレーニングというより、身体をどれだけ上手くコントロール出来るかという意識が強くなったのと、そのフォームを作る前の段階、真っ直ぐ立つ事や、流れなどの大事さが知れたので良かったです。

M.Wさん　20代　男性

年を重ねるにつれ、友人たちの中に腰痛、膝痛で悩む人が増え、色々な病気にかかる人もでてきました。トレーニングをして健康寿命を伸ばし、いろんなことにチャレンジして楽しみたいと思っていた時に、二人の方から鈴木コーチを紹介されました。

一人はもう5年も鈴木コーチからトレーニングを受けている方。絶大な信頼を置いているとのこと。もう一人の方は、大病をされた後トレーニングをはじめられ、とてもいいコーチだからと勧めてくれました。

無理なく、しかもちょっと頑張ればできる絶妙な線を引いて励ましてくださるので、いつの間にか進歩している自分を感じる事が出来ます。

徐々に重くなっていくバーベルを肩に乗せ、屈伸している自分の姿を鏡でみて、ワー、すごいと心の中で叫んだりしてます。

年齢を重ねると、体は衰える一方と思っていたけれど、トレーニングすれば体はちゃんと応えてくれることが実感でき、うれしく思っています。

S.Mさん　70代　女性

友達と一緒にできるグループパーソナルを受講しました。自分がトレーニング間の休憩中に、友達のフォームを見て、理解を深めることが出来ました。

説明も丁寧で実際に手本を見せてくれたので分かりやすかったです。

是非友達と一緒に今後も受講したいと考えています。

A.Mさん　20代　男性