鈴木ジム、トレーナーの鈴木真人です。鈴木ジムのホームページをご覧頂きましてありがとうございます。

スポーツは学生時代に趣味でバスケットボールをしていた程度で、それ以外は全般的に苦手でしたし好きではありませんでした。20歳の頃、何気なく多くの同年代の人が思うのと同じように筋肉をつけてカッコイイ身体になりたいという思いからスポーツクラブに入会しました。それが私のトレーニング人生の始まりです。

身体は細く、上げられる重量も普通、運動神経も無い、そんな私でしたが、トレーニングで身体が変わっていくことが楽しく、多くの人に広めたいと思いスポーツクラブで働くことにしたのがトレーナーへの第一歩でした。

自らのトレーニングは、筋肉をつけてカッコイイ身体になることから重いバーベルを上げてみたいという思いに変わっていき、ウエイトトレーニングのビッグ３と言われるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトのトータル挙上重量を競うパワーリフティングの存在を知ることになりました。

トレーニングの理解、身体の理解を深めようとしているうちにレッシュプロジェクトとの出会いがありました。レッシュプロジェクトが提唱する身体理論により、人には生来備わっている個人によって異なる骨格の特性があり、正しい身体の使い方は人によって異なることを知りました。

パーソナルトレーニングを通して、私のようなごく普通の人でも身体を変えられること、運動に自信の無い人でも機能的な身体作りやパフォーマンスを上げることが出来る事をお伝えしていきたいと思います。

個人の特性を理解し尊重し正しい手順を踏めば、身体は自由に躍動し力強く動けます。全ての人にとって身体を動かすことが心地よく、楽しくなって頂くことが私の目標です。